東京都中野区（中心座標: 北緯35.7089 / 東経139.6629）周辺エリアに対応したデータベース＆3秒診断ページです。下のボタンをタップして最適な方法・相場を即座に比較できます。
公式サイトでは分かりにくい「入会金を含めた2ヶ月総額」「サブスク月額料金」「女性専用・手ぶら対応・無料体験の有無」を一覧比較できます。東京都中野区および周辺主要駅への通勤・通学ルートに合わせて絞り込めます。
| スタジオ・ジム名（属性・手ぶら） | 2ヶ月総額・月額料金・入会金 | 無料体験特典・選ばれる特徴 |
|---|---|---|
| パーソナルジム BEYOND（ビヨンド） 男女OK ｜ ◎ 無料レンタル完備 |
2ヶ月目安: 約290,400円（16回） 月々約4,300円〜（分割） / 回数券あり 入会金: 0円 |
🎁 初回体験 0円（無料） 採用倍率50倍超の美ボディ大会入賞トレーナー陣。糖質を完全に抜かないしっかり食べる食事指導でリバウンド防止 |
| パーソナルジム 24/7Workout（ワークアウト） 男女OK（完全個室） ｜ ◎ ウェア・靴・プロテイン無料 |
2ヶ月目安: 約149,600〜257,400円 月額約33,000円〜プランあり 入会金: 0円（キャンペーン時） |
🎁 無料カウンセリング＋体験 100%完全個室マンツーマン。朝7時〜深夜24時まで営業しており仕事帰りでも手ぶらで通いやすい王道ジム |
| パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ） 🌷 女性専用 ｜ ◎ 人気コスメ・レンタル完備 |
2ヶ月目安: 約230,000円（糖質オフ宅配食16食付） 継続アフターコース月1.9万円〜 入会金: 0円〜33,000円 |
🎁 無料カウンセリング・体験 女性専用の洗練されたスタジオ。管理栄養士監修の宅配食がプランに含まれており自炊いらずで美しく痩せる |
| パーソナルジム かたぎり塾 男女OK（完全個室） ｜ ◎ ウェア・靴・プロテイン無料 |
2ヶ月目安: 約118,800円（月8回×2ヶ月） ◎ 月額 30,800円（月4回・縛りなし） 入会金: 0円〜55,000円（店舗特典） |
🎁 無料体験トレーニング 0円 全国200店舗超！1回あたり7,000円台・1ヶ月単位で通える高コスパ完全個室ジム。理学療法士監修で運動初心者に最適 |
| パーソナルジム RIZAP（ライザップ） 男女OK（完全個室） ｜ ◎ アメニティ・ウェア無料 |
2ヶ月目安: 327,800円（16回） 月々約9,900円〜（分割） 入会金: 55,000円 |
🎁 無料カウンセリング＋体組成診断 累計18万人超の実績データと医師・栄養士・カウンセラーのチーム体制。30日間無条件全額返金保証付きで絶対に結果を出したい方向け |
| パーソナルジム エクササイズコーチ 女性専用エリア/店舗あり ｜ ◎ ウェア・シューズ無料（手ぶら） |
2ヶ月目安: 約35,200〜70,400円 ◎ 月額 9,900〜17,600円 入会金: 0円〜19,800円 |
🎁 無料体験 0円 米国発AIマシンが筋力をミリ単位で測定し、わずか1回20分で最大効率の負荷を実現。月額1万円台で通える超時短パーソナル |
| マシンピラティス Rintosull（リントスル / LAVA系列） 🌷 女性専用 ｜ ○ 体験時レンタルセット付 |
2ヶ月目安: 約17,600〜33,600円 ◎ 月額 8,800〜16,800円 入会金: 0円（当日入会特典） |
🎁 0円体験見学会（無料） ホットヨガLAVAが運営する女性専用マシンピラティス。大画面スクリーン＋インストラクターのW指導で初心者の姿勢・くびれ作りに大人気 |
| マシンピラティス the SILK（ザ・シルク） 🌷 女性専用 ｜ ◎ 初回手ぶらセット＋フリードリンク |
2ヶ月目安: 約25,960〜41,360円 ◎ 月額 12,980〜20,680円 入会金: 0円（体験当日特典） |
🎁 50分完全無料体験（0円） 白を基調としたホテルライクな空間で、音楽に合わせて楽しく動く女性専用マシンピラティス。ReFaドライヤー完備でお出かけ前にも最適 |
| マシンピラティス ピラティスK（pilates K） 🌷 女性専用 ｜ ○ 体験ウェア上下レンタル付 |
2ヶ月目安: 約22,440〜32,340円 ◎ 月額 11,220〜16,170円 入会金: 0円（キャンペーン時） |
🎁 0円トライアルレッスン 「30歳からの本気ボディメイク」がコンセプト。お腹・お尻・二の腕・脚など部位別プログラムが豊富でダイエット効果が高い |
| マシンピラティス zen place pilates（ゼンプレイス） 男女OK ｜ ○ マット・マシン完備 |
2ヶ月目安: 約20,900〜33,880円 ◎ 月額 10,450〜16,940円 入会金: 0円（体験当日入会） |
🎁 体験レッスン 1,000円〜 全国135スタジオ以上を相互利用できる国内最大級の本格ピラティス専門スタジオ。グループレッスンとプライベート（個人）を自由に組み合わせ可能 |
| マシンピラティス CLUB PILATES（クラブピラティス） 男女OK ｜ ○ 多彩な15種アイテム完備 |
2ヶ月目安: 約23,980〜43,780円 ◎ 月額 11,990〜21,890円 入会金: 0円（キャンペーン時） |
🎁 30分無料イントロクラス（0円） 全米・世界800店舗以上を展開する世界最大級マシンピラティス。4段階のレベル分けと8種類のクラスで運動ゼロから上級者まで飽きずに続く |
| 女性専用AIジム FURDI（ファディー） 🌷 女性専用 ｜ ○ 予約不要・30分完結 |
2ヶ月目安: 約15,356円（2ヶ月分） ◎ 月額 7,678円（通い放題） 入会金: 0円〜19,800円 |
🎁 無料体験 0円 ヨーロッパ発・AIマシン搭載の女性専用フィットネス。予約不要で1回30分、月額7,678円で何度でも通い放題という圧倒的コスパ |
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|---|---|---|
| ① 完全個室パーソナルジム （短期集中ダイエット・肉体改造） | ◎ 確実性No.1（2ヶ月で激変） | 専属トレーナーがフォームから毎日の食事まで完全管理。自己流で失敗した人や絶対に痩せたい人に最適。 |
| ② マシンピラティススタジオ （姿勢改善・くびれ・美脚） | ◎ 女性人気No.1（月8,800円〜） | インナーマッスルと骨格を整え、華奢で引き締まったボディラインを作る。運動が苦手な人でも楽しく続く。 |
| ③ 24時間フィットネスジム （自主トレ・筋力維持） | △ 中上級者向け（月7,000〜1万円） | 料金は安いが指導がないため、初心者は何をすればいいか分からず幽霊会員になりやすい点に注意。 |